Des nouveaux projets, c'est excitants et stressants à la fois.

Salut communauté Sýn bíos d'Amelie,

J’ai hâte de te partager mon infolettre : « L’aventure Sýn bíos d'Amelie 2025. » Est-ce que tu es comme moi de trouver cela excitant et un peu stressant les nouveaux projets. C’est comme être au pied d’un nouveau sentier qui a plus de dénivelé et de kilomètres que les précédents. Plusieurs questions peuvent tourner dans notre tête. « Est-ce que j’ai le bon équipement ? Est-ce que la météo sera clémente ? Est-ce que je suis assez en forme ? Etc. »

Ce sont toutes des questions légitimes et ont leur place. Par contre, elles ne doivent pas nous empêcher d’avancer. Souvent, nous nous auto-coachons, mais s’il y a trop de flou, nous pouvons prendre les services d’une autre personne. En rando, ce sera une personne avec de l’expérience, un guide ou une amie, cette personne sera notre coach dans ce contexte. Elle va répondre à notre besoin de valider nos outils (notre équipement), de définir un plan d’action (lorsque le sentier sera plus technique et en cas de changement métrologique), de clarifier notre vision de la progression (dans le sentier ) et d’essayer (d’avancer à notre rythme).

Est-ce que toi aussi, ton discours intérieur t’empêche parfois d’avancer ou te démotive ? Tu sais quand tu tournes en rond dans ta tête ou tu évites simplement la question. Mon souhait, avec l’infolettre : « L’aventure Sýn bíos d'Amelie 2025 », est que tu développes une meilleure conscience de ton discours intérieur, reconnaisses tes outils, que tu détermines les stratégies à mettre en place et puis surtout que tu essayes. Inscris-toi sans plus tarder !

Si tu aimes mon approche, prends un coaching avec moi ou trouves un coach ICF qui répond à tes besoins.